{"id":5519,"date":"2020-07-28T12:22:22","date_gmt":"2020-07-28T17:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/revista-margen.com\/?p=5519"},"modified":"2020-07-28T12:22:22","modified_gmt":"2020-07-28T17:22:22","slug":"la-cuarentena-que-nos-llevo-a-otra-dimension-hacia-la-era-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/la-cuarentena-que-nos-llevo-a-otra-dimension-hacia-la-era-digital\/","title":{"rendered":"La cuarentena que nos llev\u00f3 a otra dimensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

El confinamiento obligado por la pandemia del coronavirus covid-19 dio un empuj\u00f3n a la familia hacia la era digital<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si la pandemia por el coronavirus covid-19 hubiese ocurrido a fines de los a\u00f1os 50 y principios de los 60, muy seguramente las familias habr\u00edan encontrado formas de pasar el tiempo relacionadas con la lectura, juegos infantiles y de mesa.<\/p>\n\n\n\n

Los hermanos Grimm, Charles Dickens, Alejandro Dumas y Hans Christian Andersen, entre otros autores, probablemente habr\u00edan figurado entre las lecturas, adicionales a los textos para los ni\u00f1os en edad escolar, junto con juegos familiares de mesa, como las Damas Chinas, la Loter\u00eda, Serpientes y Escaleras o el Juego de la Oca.<\/p>\n\n\n\n

Mucha imaginaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, habr\u00edan salido otros juegos, como los palillos chinos, la matatena con huesos de chabacano pintados de colores o las canicas. Los pap\u00e1s habr\u00edan tenido tiempo para hacer reparaciones pendientes en casa, construir para las ni\u00f1as una casita de mu\u00f1ecas y recibir a cambio comida y bebida imaginarias en peque\u00f1as tazas y platos de juegos de t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

La radio, m\u00e1s que la naciente televisi\u00f3n, habr\u00eda jugado un papel fundamental, no s\u00f3lo como medio para informarse de lo que pasaba en el mundo, sino tambi\u00e9n para entretenerse en torno al aparato receptor escuchando radioteatros o radionovelas, que manten\u00edan a todos atentos al relato y di\u00e1logos, as\u00ed como las presentaciones en vivo de artistas del momento.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Lee tambi\u00e9n \u00bfC\u00f3mo sobreviven las empresas? Responsabilidad Social<\/a><\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

El mundo virtual<\/h3>\n\n\n\n

En el mundo actual nada de eso ocurri\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

En este 2020 el confinamiento obligado por la pandemia del coronavirus covid-19, en cambio, contribuy\u00f3 a dar impulso a la era digital, brind\u00f3 a muchas personas la oportunidad de aprender m\u00e1s sobre el manejo de computadoras y a buscar opciones de aprendizaje y recreaci\u00f3n, soluciones a problemas cotidianos y a hacer pagos, todo en l\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

El home office<\/em>, una opci\u00f3n de trabajo poco recurrida en M\u00e9xico, se convirti\u00f3 en algo com\u00fan, junto con las reuniones de trabajo virtuales; compras en l\u00ednea, incluso de comestibles en el supermercado; sesiones de acondicionamiento f\u00edsico o relajaci\u00f3n; clases de cocina, jardiner\u00eda y de manualidades, as\u00ed como todo tipo de consejos para el cuidado personal y de las mascotas, entre otras cosas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Lo primero, el trabajo<\/h3>\n\n\n\n

Las limitaciones para la movilidad de personas y veh\u00edculos obligaron a muchos hombres y mujeres a trabajar en casa. El home office<\/em> dej\u00f3 de ser opci\u00f3n exclusiva para personas con discapacidad motora, a quienes desplazarse a una oficina les resulta dif\u00edcil, para convertirse en una nueva forma de trabajo, que revolucion\u00f3 la cultura laboral.<\/p>\n\n\n\n

Hay quienes afirman que represent\u00f3 un doloroso rompimiento a la promesa de separar trabajo y hogar, pues el mundo laboral irrumpi\u00f3 en casa, incluso para quienes dispon\u00edan de un espacio para ese fin. Tan impactante fue que hasta organizaciones como Greenpeace ofrecieron \u201ctips\u201d para disfrutar la experiencia que, adem\u00e1s, contribuye a reducir emisiones contaminantes, permite aprovechar mejor el tiempo y energ\u00edas de las personas y reduce gastos de oficina. <\/p>\n\n\n\n

Trabajar en casa tiene ventajas, como la oportunidad de ahorrar el dinero que no se destina al transporte y comida, laborar m\u00e1s c\u00f3modo y organizar mejor los horarios.<\/p>\n\n\n\n

El \u201cGym\u201d en casa<\/h3>\n\n\n\n

Hasta antes de la cuarentena la mayor parte de la gente, sobre todo mujeres, insist\u00eda en que, para mantenerse en forma nada mejor que acudir regularmente al gimnasio. Si bien la actriz y activista Jane Fonda abri\u00f3 camino en los 80 con sus clases de ejercicios aer\u00f3bicos por televisi\u00f3n y reci\u00e9n las retom\u00f3 a los 82 a\u00f1os de edad, la espa\u00f1ola Patry Jord\u00e1n llev\u00f3 esto a otro nivel, con m\u00e1s de 18 millones de seguidores.<\/p>\n\n\n\n

Jord\u00e1n lleg\u00f3 a lo m\u00e1s alto de su carrera en pleno confinamiento con sus rutinas diarias y sus entrenamientos cortos en su canal de Youtube: ‘GymVirtual’, que s\u00f3lo en marzo gan\u00f3 medio mill\u00f3n de adeptos.<\/p>\n\n\n\n

La mujer de 35 a\u00f1os aclara que desde antes del confinamiento su canal de Youtube ya ten\u00eda m\u00e1s de 7,7 millones de suscriptores, luego de nueve a\u00f1os subiendo rutinas y realizando calendarios gratuitos de entrenamiento para quienes no disponen de tiempo o dinero.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Lee tambi\u00e9n Se busca @empleo, la opci\u00f3n de usar la red para encontrar un trabajo<\/a><\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Yoga y meditaci\u00f3n en cuarentena<\/h2>\n\n\n\n

El confinamiento obligado gener\u00f3 estr\u00e9s y ansiedad y llev\u00f3 a muchas personas a buscar ayuda para calmar la mente. La opci\u00f3n fueron las clases de yoga y meditaci\u00f3n en l\u00ednea, donde se ofrecen lo mismo para principiantes que para avanzados.<\/p>\n\n\n\n

Para especialistas como Samantha Clayton, vicepresidenta de rendimiento deportivo y educaci\u00f3n f\u00edsica mundial de Herbalife Nutrition y exatleta ol\u00edmpica, el ejercicio de la mente es tan importante como el del cuerpo y por esa raz\u00f3n comparti\u00f3 una rutina de yoga y meditaci\u00f3n asociadas con algunos beneficios para la salud, recuperar el enfoque y calmar la mente en tiempos de estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Y es que si bien hay quienes encuentran bienestar en el consumo de alimentos ricos en az\u00facares y grasas y eso les permite afrontar momentos de estr\u00e9s, es un remedio temporal, a diferencia del efecto que se obtiene con el ejercicio del cuerpo y de la mente, que es calmante y m\u00e1s duradero.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aprendizaje de idiomas<\/h3>\n\n\n\n

Para otros esta fue la oportunidad de aprender un idioma. Y la app de Babbel fue de las m\u00e1s socorridas.<\/p>\n\n\n\n

Belen Caeiro, pol\u00edglota y encargada del marketing de productos en Babbel, explica que aprender idiomas en l\u00ednea con Babbel es eficaz porque se base en tres puntos: todo gira en torno a la conversaci\u00f3n m\u00e1s frecuente, como usar el transporte p\u00fablico, pedir la comida y expresar deseos; sus expertos no son m\u00e1quinas, sino personas que se dedican a ense\u00f1ar nuevas lenguas y culturas y, por \u00faltimo, gracias al dise\u00f1o orientado al usuario, el camino al aprendizaje es el centro de atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Desde luego, destaca que la motivaci\u00f3n personal para aprender es la fuerza motriz detr\u00e1s del \u00e9xito posterior.<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e1s famosa plataforma<\/h3>\n\n\n\n

Durante el confinamiento muchos descubrieron a YouTube, la plataforma con miles de puertas en la que es posible aprender idiomas, programaci\u00f3n, descubrir contenido cultural, humor\u00edstico y de ocio variado, hacer deporte desde casa o aprender a cocinar, con recetas, consejos de nutrici\u00f3n, ideas de aprovechamiento.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3lo para aprender a hacer sushi en casa, YouTube ofrece siete apps y canales; y otros 11 para cocinar men\u00fas completos y nutritivos y preparar verdaderas creaciones culinarias.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed se vivi\u00f3 la cuarentena en este 2020.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Lee tambi\u00e9n Del libro a la red, un salto \u201cCu\u00e1ntico\u201d, la marca Misi\u00f3n Admisi\u00f3n<\/a><\/em><\/strong><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El confinamiento obligado por la pandemia del coronavirus covid-19 dio un empuj\u00f3n a la familia hacia la era…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5522,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[134,3],"tags":[93,1593,1594,1595,1596,1597,1598,22,210,1599,783],"class_list":["post-5519","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-estilo-de-vida","category-historias","tag-cuarentena","tag-ejercicio","tag-era-digital","tag-familia","tag-gym","tag-home-office","tag-imaginacion","tag-noticia-slider","tag-trabajo","tag-yoga","tag-youtube","cs-entry","cs-video-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5519\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revista-margen.com\/nuevomargen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}